Senses. Detail. Praktisch.

HSP HOOG-GEVOELIGHEID

Senses working overtime!
Als je zelf HSP (hoogsensitief of hooggevoelig) bent dan ben je mij aan het juiste adres.
Eveline vertelt: “Na een lange en moeilijke zoektocht waarbij ik vaak dacht dat ik “niet normaal” was, ontdekte ik een tiental jaren geleden wat er in mij omging. Een professionele hulpverlener beschreef mijn toestand met de term “hoogsensitiviteit” . Wat toen als een vloek klonk, bleek achteraf een zegen. Ik verslond alle mogelijke literatuur over het onderwerp en volgde gespecialiseerde workshops om zo zelf een HSP-specialist te worden.
Na mijn opleidingen via Open Mind (centrum dat reeds 17 jaar gespecialiseerd is in HSP) begon ik als coach én ervaringsdeskundige mijn opgedane kennis door te geven aan andere hooggevoelige mensen en hun naasten die ermee samenleven.
Eveline
Ben je HSP of iemand in je onmiddellijke omgeving , dan kan je perfect bij mij terecht!
Als HSP-specialist heb ik een specifiek traject voor hooggevoelige mensen uitgewerkt.
We leren hoe je van jouw last een echte sterke kracht kan maken!

Maar wat is HSP?

De zintuigen van een hoog-gevoelig persoon zijn bovengemiddeld gevoelig.
Concreet betekent dit dat alle prikkels (of informatie) die binnenkomen veel meer “prikkelen” dan bij een gemiddeld persoon.
Een HSP ruikt fijner, proeft fijner, hoort scherper, ziet meer details, voelt meer … Dit beperkt zich helemaal niet tot enkel de externe zintuigen. Een Hoog Sensitief Persoon ervaart ook meer interne prikkels en beschikt over een scherpere intuitie waardoor ook al het ‘onzichtbare’ harder binnenkomt.
Niet alle hooggevoelige mensen zijn identiek: zo kunnen bij sommige alle zintuigen gevoeliger zijn, of soms primeert ook een zintuig.
Vaak kunnen deze prikkels overweldigend zijn in aantal en intensiteit en zo de hoog sentitieve persoon aanzetten om zich (ongewild) volledig af te sluiten en in te bunkeren.
Gedrag dat neigt naar manisch-depressiviteit (ofwel het leven in een rollercoaster van hoogtes en laagtes) komt ook vaak voor.


HSP TEST
Kun jij je in meer dan de helft herkennen, dan is de kans groot dat jij een hooggevoelig persoon bent.
  • Je hebt oog voor detail.
  • Je wordt gemakkelijk beïnvloed door de stemming van anderen.
  • Je hebt een rijke complexe innerlijke beleving.
  • Kunst of muziek kunnen je diep ontroeren.
  • Honger heeft een sterke invloed op je humeur.
  • Als kind was je verlegen of gevoelig.
  • Teveel actie om je heen kan je van je stuk brengen.
  • Je voelt aan of iemand eerlijk is of niet.
  • Je leeft met hoogtes en laagtes.
  • Je kan op enkele seconden je energie totaal verliezen of terugwinnen.
  • Je hebt humeurschommelingen die niet met de rede te verklaren zijn.
  • Je hebt een hekel aan drukte.
  • Je hebt regelmatig een juist voorgevoel.
Veel keer JA geantwoord? Geen paniek!

In tegendeel: je hebt een hele mooie eigenschap die een op vijf personen in meer of mindere mate treft. Via de HSP-begeleiding maak ik je stap voor stap bewust van wat het betekent HSP te zijn.

Ik bezorg je veel info, praktische tips en oefeningen.

SITE DOOR GESELLE.BE | COPYRIGHT LIFEQ 2019